Co to jest antyoksydacja?

Antyoksydacja to działanie mające na celu zredukowanie , odwrócenie procesu oksydacji czyli utleniania, który jest jednym z czynników wpływających niszcząco na komórki i przyspieszającym starzenie. W wyniku działania wysoko reaktywnych cząsteczek, zwanych wolnymi rodnikami dochodzi do uszkodzeń komórkowych, zaburzeń ich funkcjonowania oraz szybszego zużywania się.

Na czym to polega? Wolny rodnik to taka specyficzna, wybrakowana cząsteczka, której w budowie chemicznej brakuje 1 elektronu, dlatego za wszelką cenę chce go zdobyć, kradnąc go innym. To oczywiście negatywnie wpływa na strukturę „ofiarnej cząsteczki”, zmieniając jej właściwości i aktywność. Jeśli w okolicy znajdzie się substancja antyoksydacyjna, czyli taka która chętnie odda elektron, nie ma problemu, gorzej jeśli jest ich zbyt mało, wtedy celem stają się elementy budujące nasze komórki i tkanki. 

Starzejemy się szybciej w wyniku zwiększonego, szkodliwego ataku wolnych rodników i przeciążenia naszego wewnętrznego systemu antyoksydacyjnego. Dlatego potrzebujemy wsparcia z zewnątrz. 

Co to jest stres oksydacyjny? 

Stres oksydacyjny to stan przeciążenia, w którym organizm nie jest w stanie pozbyć się nadmiernej ilości wolnych rodników. W związku z tym traci naturalną ochronę i zdolność samonaprawy. W przypadku skóry skutkuje to szarym matowym wyglądem, nierównomiernym kolorytem, zwiększonym przesuszeniem, zwiększoną wrażliwością, częstszymi podrażnieniami i stanem zapalnym. Przewlekły stres oksydacyjny będzie także negatywnie wpływał na procesy regeneracji, będzie spowalniał odnowę kolagenu i elastyny, co w konsekwencji spowoduje wiotczenie skóry, utratę jędrności i pogłębianie się zmarszczek. 

Skąd biorą się wolne rodniki?

Wolne rodniki powstają w naszym organizmie w wyniku działania różnorakich czynników wewnętrznych i zewnętrznych. Promieniowanie UV, HEV, zanieczyszczenia, wszechobecne substancje chemiczne, wysoko przetworzona żywność, konserwanty, pestycydy, wysoka zawartość cukru w diecie, niska aktywność fizyczna, przewlekły stres, zaburzenia snu, alkohol i inne używki to główne czynniki zwiększające aktywność wolnych rodników w naszym ciele. Nie sposób się od nich odizolować. Dlatego w naszej codziennej diecie i pielęgnacji skóry nie może zabraknąć składników, które będą w stanie wspomóc nasz system obronny w walce z nimi i ich nadmiarem, czyli antyoksydantów. 

Antyoksydanty – gdzie ich szukać? 

Antyoksydanty to związki chemiczne, które ze względu na swoją budowę chemiczną mają zdolność dezaktywacji wolnych rodników. Są naturalnym wsparciem naszego organizmu w codziennym funkcjonowaniu. 

Ich źródłem są świeże warzywa i owoce, ich syntezę wspiera też aktywność fizyczna, mogą być dostarczane w postaci suplementów, a w przypadku skóry produktów pielęgnacyjnych. Najbardziej popularnymi antyoksydantami stosowanymi w dermokosmetykach są witaminy, zwłaszcza witaminy C i E. ale także witamina A, niacynamid, substancje takie kwas ferulowy, resweratrol, ergotioneina, koenzym Q10, gallusan epigalokatechiny, astaksantyna i wiele wiele innych. Najczęściej działają one w synergii, wspierając swoje działanie. Dlatego w codziennej pielęgnacji warto stosować różne ich rodzaje i mieszanki. 

Jaki to ma wpływ na skórę?

Dzięki regularnemu stosowaniu antyoksydantów, wspieramy naturalne mechanizmy obronne. Nasza skóra lepiej radzi sobie z działaniem czynników zewnętrznych, łatwiej się regeneruje, rzadziej pojawiają się stany zapalne i podrażnienia. To także większa ochrona przed procesem starzenia. Skóra wspierana pielęgnacją na bazie antyoksydantów zyskuje blask, jest lepiej nawilżona, bardziej elastyczna, o wyrównanym kolorycie, a procesy samoodnowy zachodzą bardziej efektywnie. 

Pielęgnacja antyoksydacyjna jest także bardzo ważna w przypadku skóry problematycznej, dotkniętej trądzikiem, przebarwieniami lub przewlekłym stanem zapalnym ( skóra naczyniowa) , albo z uszkodzoną funkcją bariery. W tym przypadku odciążenie skóry, redukcja stresu oksydacyjnego i ochrona jest kluczowa w celu obniżenia stanu zapalnego. Zastosowanie antyoksydantów nie tylko wpłynie korzystnie na poprawę stanu skóry, ale także będzie minimalizować ryzyko nawrotów. W tym przypadku ważny jest dobór odpowiedniej formy witamin czy mieszanek antyoksydantów. 

Jak właściwie dobrać produkt antyoksydacyjny?

Na początku warto przeanalizować swój styl życia. Jeśli jesteś osobą aktywną fizycznie, prowadzisz super higieniczny tryb życia, dobrze się wysypiasz, pijesz odpowiednio dużo wody, nie cierpisz z powodu przewlekłego stresu Twoje zapotrzebowanie na antyoksydanty będzie nieco niższe niż osoby przemęczonej, zabieganej, żywiącej się „gotowcami”, spożywającej dużą ilość cukru i zestresowanej. W takim przypadku warto sięgać po produkty z witaminą C oraz innymi wspierającymi składnikami, np. wyciągami roślinnymi (aloes, miłorząb, morwa biała, wąkrotka, zielona herbata) – to bazowe składniki antyoksydacyjne, doskonale wspierające codzienną pielęgnację. Natomiast w przypadku zwiększonego zapotrzebowania na antyoksydanty, rosnącego także z wiekiem, warto postawić na bardziej aktywne mieszanki i składniki, np. kwas ferulowy, resweratrol, witaminę A.

Czy antyoksydanty są w stanie działać na poziomie komórek naszej skóry?

To oczywiście będzie zależało od kilku czynników. Po pierwsze formuły produktu, który stosujemy, w którym znajduje się odpowiednia forma antyoksydantu, czyli taka, która będzie dodatkowo zabezpieczona i nie ulegnie dezaktywacji w kontakcie np. z tlenem czy wysoką temperaturą. Po drugie zdolnością wnikania tej substancji w głąb naskórka, nie wszystkie substancje są w stanie pokonać tę barierę. A po trzecie sposobem ich stosowania i przechowywania produktów, gdyż niektóre substancje mogą ulegać dezaktywacji w wyniku działania promieniowania słonecznego lub wysokiej temperatury. Dlatego badrzo ważne jest stosowanie zgodnie z informacją na opakowaniu. Jeśli producent rekomenduje zastosowanie serum z ampułki natychmiast po otwarciu, to nie warto zachowywać produktu „na później”, warto tez odpowiednio przechowywać nasze kosmetyki, zawsze dobrze zamknięte bez dostępu tlenu i światła słonecznego, najlepiej w temperaturze pokojowej oraz oczywiście przed upływem terminu ważności.

Dlaczego produkty antyoksydacyjne Medierma są wyjątkowe?

Mediderma starannie dobiera formy antyoksydantów do potrzeb skóry. Zgodnie założeniami stopniujemy także moc produktów antyoksydacyjnych, tak, aby zaopiekować potrzeby różnych osób, w różnym wieku oraz z różnym zapotrzebowaniem na antyoksydanty. I tak jako bazową pielęgnację antyoksydacyjną polecamy produkty z linii C- DEFENSE. To formuły zawierające witaminę C w różnych formach. Serum oparte jest na najbardziej stabilnej cząsteczce 3 – o etylowego kwasu askorbinowego o dużym stopniu penetracji przez naskórkowej. To taka forma, która działa w głębszych warstwach naskórka, dostarczając silnego wsparcia i ochrony. To serum, w którym zastosowano nanotechnologię, czyli wyjątkowy sposób kapsułkowania witaminy C, tak aby dostarczyć ją w niezmienionej formie do komórek naszej skóry. To także sposób na poprawę tolerancji tego składnika. Dzięki formie nanosomalnej możliwe jest zastosowanie bardzo niewielkiego stężenia, dzięki czemu będzie łagodna dla skóry, a w efekcie zadziała dużo silniej w jej głębi niż klasyczne formy, nawet o wysokim stężeniu witaminy C. Uzupełnieniem pielęgnacji jest krem nawilżający także z zawartością stabilnej nanosomalnej witaminy C . Kuracja przeznaczona jest dla osób poszukujących rozświetlenia, nawilżenia oraz podstawowej ochrony antyoksydacyjnej. 

Dla tych, którzy szukają wyższego poziomu ochrony Mediderma opracowała linię FR _ ANTIOX . To linia oparta o kwas ferulowy, witaminy A, C, E oraz resweratrol i idebenon ( odpowiednik koenzymu Q10). Serum antyoksydacyjne na bazie kwasu ferulowego to idealne wsparcie dla skóry narażonej na promieniowanie słoneczne, promieniowanie pochodzące z ekranów komputera, telefonu, dla osób z widocznym fotostarzeniem, zestresowanych, zabieganych, żyjących w dużych aglomeracjach z nasilonym zanieczyszczeniem powietrza. To bomba antyoksydacyjna w której także zastosowano nanotechnologię, umożliwiająca składnikom wnikanie w głąb skóry. Kwas ferulowy to substancja o silnym działaniu antyoksydacyjnym, rozjaśniającym skórę, chroniącym przed skutkami promieniowania UV. Doskonale łączy się z witaminą C i E w pielęgnacji skóry, chroniąc i spowalniając proces starzenia. Resweratrol w połączeniu z idebenonem stosowany w formie kremu to dodatkowa dawka energii komórkowej, ochrona i wsparcie wewnętrznych systemów antyoksydacyjnych, a przy okazji wsparcie skóry w okresie okołomenopauzalnym. Konsystencja produktu FR ANTIOX anti-pollution krem jest idealna dla skóry suchej, wymagającej wzmocnienia funkcji bariery, otulenia. Dla osób poszukujących bardziej lekkich formulacji dostępna jest wersja krem – żelu na bazie tych samych składników. 

Role of antioxidants in skin aging and the molecular mechanism of ROS: A comprehensive review

Author links open overlay panelNarmin Hama amin Hussen

Sakar Karem Abdulla b, Naza Mohammed Ali c, Van Abdulqader Ahmed b, Aso Hameed Hasan d, Eman Erfan Qadir

Yang J, Luo J, Tian X, Zhao Y, Li Y, Wu X. Progress in Understanding Oxidative Stress, Aging, and Aging-Related Diseases. Antioxidants (Basel). 2024 Mar 25;13(4):394. doi: 10.3390/antiox13040394. PMID: 38671842; PMCID: PMC11047596.

MDPI and ACS Style

Naharro-Rodriguez, J.; Bacci, S.; Hernandez-Bule, M.L.; Perez-Gonzalez, A.; Fernandez-Guarino, M. Decoding Skin Aging: A Review of Mechanisms, Markers, and Modern Therapies. Cosmetics2025, 12, 144. https://doi.org/10.3390/cosmetics12040144

Antioxidants for Skin Health 

Virender Kumar 1 , Neha Tanwar 1 , Muskan Goel 1 , Mohit Khan 1 , Davinder Kumar 1 , Gajendra Singh 1 , Jyoti Mundlia 1 , Naveen Khatri 1 , Ashwani Kumar 2

Dikalov S.I. i wsp., 2023 – „Pathological mechanisms of cigarette smoking, dietary and sedentary lifestyle risk factors”; https://www.researchgate.net/publication/395014474_INFLUENCE_OF_LIFESTYLE_FACTORS_SMOKING_DIET_EXERCISE_ON_8-OHDG_LEVELS